আহারে ভাঙ্গা কোমর দিয়া লিখতে আপনার ম্যালা কষ্ট হৈছে ... সহনুভূতী জানাইয়া গেলাম

হুমম। কোমর ব্যাথা শীঘ্রই ভালো হোক...কোমর সোজা হোক। ঘাড়ে পিঠে আর কোমরের ডান পাশে সারাদিন ধরে ব্যাথা নিয়ে অফিস করলাম, আড্ডা দিলাম।

কোমর ভাঙ্গা পোষ্ট মজারু হইছে। জয়িতা'বুর পরে এইটা দ্বিতীয় কোমরভাঙ্গা লেখা পড়লাম।
সহানুভুতি

সিভিতে লেইখা রাইখো যে কোমর মাঝে মধ্যে ভাঙ্গে

এতদিন এখানে ভাঙ্গা বলে ডাক দিলে ভাঙ্গা পেন্সিল আইতো। এখন তো কোমড় ভাঙ্গাও জুটলো কপালে

স্বাগতম এবিতে। লেখা ভালো হইছে।

অভিনন্দন আর সমবেদনা । পেথমেই কোমর ভাঙ্গা দিয়ে শুরু। আল্লাহ জানেন এর পর কি দিয়ে শুরু হয়। তবে মজা পাইলাম। ভালো লাগলো। জানতাম হাত দিয়া টাইপ করে। কিন্তু <দুষ্টু বালিকাঃআসলেই...কোমর দিয়া টাইপাইতে এম্নিতেই কষ্ট, তায় আবার বাঁকা কোমর! >আসলেই কি ভাঙ্গা কোমর দিয়া লিখা যায়? ঝাতি জানতে চায়।
কোমর ভাঙ্গার সমাধানঃ আজিম পুর { গোরস্থান} থেকে একটা দেখে শুনে লাগিয়ে আনলেই হয়। পোষ্ট ভাল লাগাতে কোন কাউন্সিলিং ফী নিলাম না । দোয়া রইলো যেন কোমর এর জন্য। যেন দ্রুত জোরা লাগে।

লেখা মজার হয়েছে।

অ.ট. কোমর মাঝে মধ্যে ভাঙে এ তথ্য বাজারে যেন না ছড়ায়

ভাঙ্গা কোমরের জন্যে সমবেদনা।

এবি তে স্বাগতম।

চল বইন ঘুইরা আসি,কোমর ঠিক হইয়া যাবেনে।

আপনারে যে কোমর ভাঙা, আর কাউরে কৈয়েন না। আম্রাও কমুনা কাউরে।

স্বাগতম!

দোকানে লাঠি দিয়ে লেপ-তোষক বানাতে দেখেছেন? না দেখলে দেখে আসেন। ভাঙা কোমর ঠিক করার উপায় পেয়ে যাবেন।

কোমর বিষয়ক পোস্টে রূপবানের কোমর নাচানো নাই দেখে আশাহত হলাম। অন্তত সিনেমা থেকেও কিছুটা কোমর নাচুনি দিতে পারতা!

আহারে ! বইনডি আমার !
সমবেদনা ঝর ঝর করিয়া ঝরাইয়া গেলাম।
তাত্তাড়ি লম্ফ ঝম্ফ শুরু হোক এই কামনায়

সে যাই হোক আমি তো পাল্টে আনার জন্য বললাম, আর গৌতম দা তো দিলেন আরো ভালো উপায়। কিলিয়ে কাঁঠাল পাকা নয় পিটিয়ে কোমর ঠিক করা। হা হা হা হা .।.। বেশ ভালো।

সবিনয়ে জানাইতে চাই , হাঁচি দিয়া আমার কোমর ভাঙছে, সেই ভাঙা কোমর মেরামতের জন্য ব্যাঙ্গালোর গেছি, এখন ডক্টর কয় মাইক্রোসার্জারী লাগবো কিন্তু অপারেশনের পর হাঁচি দিয়া সেইম ভাবে কোমর ভাঙার সম্ভাবনা ১০০%।

এম আর আই, সিটি স্ক্যান, ডিজিটাল এক্স রে , ডাক্তার বদ্যি গুলায়ে খাইলাম।

আপনারে একটা উপদেশ দেই - চিৎ হয়ে পা টান টান করে শুয়ে থাকেন, মালিশ করেন না, গরম স্যাঁকা দিন।

আর চিৎ হয়ে শুয়ে এক পা উচু করেন, হাটু না ভেঙ্গে, তারপর আরেক পা, যতটুকু সম্ভব, দরকার হইলে কারো সাহায্য নিয়ে উচু করেন।

চিৎ হয়ে শুয়ে থাকাই প্রাথমিক চিকিৎসা।

নিজের অভিজ্ঞতা থেকে বয়ান করলাম।

পানথ, বালিকা, মউ সবাইকে দেখে আর থাকতে পারলাম না। ওফিস থেকেই লগ ইন।

দিশা, আদু মিয়ার হাড় ভাংগা তেল কবে কাজে লাগপে, শুনি?

আগে সবখানে দেখতাম নতুন কেউরে বলা হইতো, "হাত খুলে লিখে যান"  ...  কিন্তু এখানে আপনি যেহেতু বলছেনই লিখতে কোমড়েরও ভালো প্রতাপ আছে, তাই আপনাকে বলছি, "কোমড় খুলে লিখে যান"  .........  আশায় রইলাম,  দারুন দারুন  মজার লেখা পাবো আপনার কাছ থেকে

ঠিক আছে , বালিকা যখন বল্লো ঠিক না পাখি ভাই ,তাহ্লে সত্যিই ঠিক না। যান তাহ্লে আর কি কোমর খুলে লিখা শুরু করে দিন। নতুন নতুন আর মজার লিখা চাই। আশা আর অপেক্ষা দুটোই রইলো। ভাল থাকুন দুষ্টু।

তোর এই লেখাটা আগেই পড়ে গেছি, নানা ঝামেলায় মন্তব্য করা হয়নি। এখন তো শুনি কোমর ভালো হয়ে গেছে কুমড়ার লাবড়া খেয়ে, কপাল ভালো কুমীরের তাড়া খেয়ে নয়। বেঁচে বর্তে থাক বোনডি, দুধে-ভাতে এমন মজার মজার লেখা আরও আসতে থাকুক।

আমরা বন্ধুতে স্বাগতম!
আসতে না আসতেই কোমরে প্রব্লেম!!!

নতুন কাপড় পরলে হাচি পায়?!! আপনে তো মনে হয় শপিং ভালু পান, তাইলে রেগুলার হাঁচেন?!!!

ছুডোকাল থেকে শিখছি, 'কাহারো দুঃখে হাসিতে নাই' । কিন্তু আপনি এতোটাই মজারু করে নিজের দুদর্শার কথা লেখলেন, না হেসে পারল্মা না ! ভালো হয়ে উঠুন । শুভেচ্ছা নিরন্তর ।

আহারে কোমর...কি বেদানা! পিসির সামনে বইসা থাকতে থাকতে আমারও কোমর বেদানা হয়া গেছে...

বাঁকা কোমরের মালিক আমি এখন 'দ' হয়ে বসে বসে শুধু সিনেমাই দেখি.

তার মানে কি দাদী-বুড়ি ? খিক খিক

কোমর ব্যথা বেশি হলে বিছানা থেকে শোয়া ও ওঠার নিয়ম:

* চিৎ হয়ে শুয়ে এক হাঁটু ভাজ করুন।
* এবার অন্য হাঁটুটি ভাজ করুন। হাত দুটি বিছানায় রাখুন।
* এবার ধীরে ধীরে এক পাশ কাত হোন।
* পা দুটি বিছানা থেকে ঝুলিয়ে দিন, এবার কাত হওয়া দিকের হাতের কনুই এবং অপর হাতের তালুর ওপর ভর দিয়ে ধীরে ধীরে উঠে বসুন।
* দুই হাতের ওপর ভর দিয়ে বসুন এবং মেঝেতে পা রাখুন।
* এবার দুই হাতের ওপর ভর দিয়ে সামনে ঝুঁকে দাঁড়ান।