ঘুম ভাঙার বিষয়টাকে গুরুত্ব দেওয়া উচিত। যখন ঘুম ভাঙ্গে তখন মস্তিষ্কটাকে কোনও রকম চাপ দেওয়া উচিত না। ঘুম ভাঙার পরও চোখ অনেকক্ষণ বন্ধ থাকতে চায়। অনেকসময়ে স্বপ্ন দেখে ঘুম ভাঙ্গে, তাই চোখ বন্ধ করে রেখে স্বপ্নের দৃশ্যে ফিরে যেতে মন চায়; ঘড়ীর দিকে তাকিয়ে সময় দেখতে ইচ্ছা করে না। পেপার পত্রিকায় গুম খুনের হেডলাইন বা সন্তান হারানো মায়ের ছবির দিকে চোখ রাখতে ইচ্ছা করে না। এ রকম সময়ে চোখ বন্ধ করে রেখে সুন্দর ভাবনায় মাথাটাকে আপ্লূত করে রাখা উচিত। সেই সাথে সুরেলা সঙ্গীত শুনতে পারলে আরও ভালো লাগে।

এই শহরে অধিকাংশ মানুষের ঘুম ভাঙ্গে গাড়ীর শব্দে আর নানান দুশ্চিন্তায়। দেরি হয়ে যাবার দুশ্চিন্তা, বাসা ভাড়া দেবার দুশ্চিন্তা, বৌ বাচ্চার দুশ্চিন্তা, মাসের বাকি দিনগুলো পার করার দুশ্চিন্তা ইত্যাদি। যাদের বাসা সাউন্ডপ্রুফ আর যারা টাকা দিয়ে সব দুশ্চিন্তা কিনে ফেলতে পেরেছে তাদের সমস্যা নাই। আমার এরকম সিস্টেম থাকলে একজন লোককে চাকরি দিতাম সকালে আমার ঘুম ভাঙলে পরে কম্পিউটারে মৃদু সঙ্গীত চালিয়ে দেবার জন্য।

আমি সকালটা খুব ভালো ভাবে শুরু করতে চাই। ইদানিং রাতে সময়মত ঘুমানোর অভ্যাস করছি। কিন্তু ঘুম ভেঙ্গেই নিজেকে বিরক্তিকর পরিস্থিথির মাঝে আবিস্কার করতে হয়- ভাবতে হয় আলসেমি করে কয়টা ক্লাস মিস হয়েছে। তখনি হয়ত কারও বিরক্তিকর বডি স্প্রের গন্ধ নাকে এসে লাগে, কানে শুনতে পাই কেউ ফোনে উচ্চস্বরে আলাপরত। আরও কত কি দেখতে হতে পারে তা নিয়ে ভাবতে ইচ্ছাও করে না। এর ফলে আমার ঘুম ভাঙার বিষয়টা হয় মন খারাপ করার একটা ঘটনার মত।

এর ভিতরে চোখ মেলে কম্পিউটারের বোতাম চেপে গান চালাতেও ইচ্ছা করে না। হেডফোনটাও প্রায় বাতিল হয়ে গেছে-দুই কানে দুই লেভেলের শব্দ হয়।

শেয়ার করুনঃ

 |   |   |